A Massagem Desportiva é uma massagem profunda de movimentos fortes e rápidos, com o objetivo de libertar o tecido muscular contraturado, ou cuja função está inibida devido a lesão, melhorar as dores decorrentes do treino desportivo e prevenir lesões.
Em que consiste?
A Massagem Desportiva pode ser realizada antes do treino, de forma a ativar a musculatura e assim prepará-la para o exercício, através do aumento da circulação sanguínea. No final do treino, esta massagem tem como objetivo eliminar toxinas produzidas durante o esforço e que provocam as dores musculares. Pode também ser realizada em dias intercalados, de forma a prevenir lesões e relaxar os músculos sobrecarregados.
Indicações:
• Dores musculares
• Exercício físico intenso regular
• Treino de alta competição
Duração do tratamento: 45 minutos
Frequência de sessões: consoante necessidade
Resultados: imediatos, potenciando-se entre as 24 e 48h após a sessão
Duração dos resultados: Eliminando as causas, são permanentes