A consiste na aplicação de técnicas manuais de mobilização dos tecidos moles do corpo, com o objetivo de reestabelecer a morfologia e função destas estruturas, diminuindo a dor e limitação e promovendo o bem-estar.
Em que consiste?
Na Massagem Terapêutica são utilizadas diversas técnicas, como deslizamento, amassamento, pressão e alongamento, dependendo de cada condição. A(s) técnica(s) selecionadas são utilizadas para aceder ao tecido muscular que se encontra alterado, dando-lhe mobilidade de forma a restabelecer a sua função e promover/influenciar a sua conexão neuromuscular. Atua também sobre o tecido miofascial, que pode estar retraído, libertando-o.
Indicações:
• Lesões musculares e traumáticas
• Dor lombar e ciática
• Dores de cabeça
• Pós-operatório
• Tensão muscular
• Tendinopatias
• Fibromialgia
• Dor decorrente de alterações posturais
Recomendações:
• Evitar exercício físico intenso após o tratamento
• Identificar e alterar as causas das disfunções, quando aplicável, de forma a evitar recidivas
Duração do tratamento: 45 minutos
Frequência de sessões: 2-3 vezes/semana (fase aguda); consoante necessidade (fase crónica)
Resultados: imediatos
Duração dos resultados: Eliminando as causas, são permanentes